昼食は、いつも手抜き。
昼食は残り物を食べるか、プールに行く日などは、（昼食を）抜くこともある。
プールが終わって、ついでの用事などを済ませると、帰宅は２時を過ぎる。
昼食を食べちゃうと、夕食が食べられなくなる、と思って、（本当は面倒くさいから(^0^;)） ３時のおやつが、昼食代わり、なんてこともある。
だから、骨粗鬆症の先生に、
「蛋白質を摂れ。」って指導されるのかも。(￣｡￣;)
今日は、キムタク納豆
ひとりでも、ちゃんと、お昼ご飯を食べましょう。
「キムタクご飯」は、最近の学校給食でも出るんですよ。(ﾟ∀ﾟ)
今日は、蛋白質も摂りたいので、「納豆」も使います。
青のりではありません。
なぜ「お茶っ葉」かというと、お茶を飲んだあと、捨てるのはもったいない、ということから始まった、我が家の習慣。
これで、カテキンが摂れるのかどうか定かではないけれど。
はい、これで、完成。＼(^o^)／
キムチと沢庵、だから、「キムタク」ね。
これをご飯にかければ、「キムタク飯」だけど、・・・
お餅の甘さが、引き立って、おいしいです。
（個人の感想です。）
